Pilates Instruktor

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Münchwilen

Aarau

Zürich

Bern

Basel

St. Gallen

Luzern

Chur

max. 1'000 CHF

Zertifikat/ Diplom

Die von Joseph Pilates entwickelte Methode bewährt sich seit Jahrzehnten und erfreut sich weltweit immer grösserer Beliebtheit. Das ganzheitliche Training bringt Körper und Geist in Einklang. Durch präzise, fliessend ausgeführte Übungen werden Kraft, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und die Beweglichkeit verbessert.Der Pilates Coach Lehrgang startet mit den Grundkurs Basic Heart. Dabei lernst du in einem Onlinekurs das Grundwissen über den menschlichen Körper kennen. Dieser Kurs kann jederzeit online und im eigenen Lerntempo absolviert werden.Nach diesem Grundkurs kannst du die Pilates Instruktor Ausbildung absolvieren. Auch diese Ausbildung kann jederzeit und ortsunabhängig gestartet werden.Der 1. Teil der Ausbildung findet online über die Lernplattform statt. Auf der Plattform findest du ein Skript sowie unzählige praxisorientierte Lernvideos mit den Inhalten zum Skript. Alle Themen kannst du so oft anschauen, wie du willst. Die praktischen Inhalte kannst du dabei jederzeit üben.Sind alle Lerninhalte ausreichend gelernt, kannst du auf der Plattform jederzeit die Lernkontrolle absolvieren. Wird diese bestanden, stehen dir die Praxistage offen.In 2 Tagen werden alle Themen in die Praxis umgesetzt. Die Referenten mit langjähriger Praxiserfahrung werden mit dir alle Inhalte im Detail durchgehen. Der Lehrgang wird mit einem Einsendevideo abgeschlossen.

1 - 6 Monate

Repetition Funktionelle Anatomie PilatesKonzentration auf das Power House, Vertiefung der Powerhouse Muskulatur: Beckenboden, Coremuskulatur, Rückenmuskulatur.Do’s And Dont'sPilates bei besonderen Zielgruppen (Schwangere, Senioren, Kinder, Personen mit Rückenleiden)Die Pilates PrinzipienAusrichtung, Kontrolle, Atmung und ZentrierungMusiklehreGrundlagen einer Pilatesstunde, Prepilates, Hauptteil und Ausklang, Arbeiten mit der Musik, Ausrichtung im Raum, Pilates SpracheAufbau Einer LektionGrundlagen einer Pilatesstunde, Prepilates, Hauptteil und Ausklang, Arbeiten mit der Musik, Ausrichtung im Raum, Pilates SpracheÜbungen Ohne Geräte22 Grundpilatesübungen ohne Geräte (Ziel der Übung, Ausgangsposition, Ausführung, Optionen)Mobilisationsübungen10 Mobilisationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen (Ziel der Übung, Ausgangsposition, Ausführung, Optionen).

Lerninhalte

Deutsch

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update Akademie

Eine Academy bezeichnet eine öffentlich geförderte oder private Bildungseinrichtung für Aus- und Weiterbildungen in einem speziellen Bereich. Eine Akademie zeichnet sich vor allem durch kleine Kurse und intensive Betreuung durch die Kursleiter aus. Die Kurse können in Schulungen vor Ort, via Lernvideos, in Online-Kursen oder in Workshops stattfinden. Dabei legt der Unterricht besonderen Wert auf die praktische Ausrichtung.

Academy

Voll- und Teilzeit möglich

Über den Lehrgang

Pilates Instruktor

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