2021_09_05_Update-Fitness-AG_Selection-(SARTIS)-8

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Münchwilen

Aarau

Zürich

Berna

Basilea

San Gallo

Lucerna

Chur

max. 1'000 CHF

Certificato

Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step, kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper.Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert.Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.Mit der Powerstep Instruktor Ausbildung bist du in der Lage, eigene Powerstep Lektionen zu gestalten und zu unterrichten.Um an der Powerstep Ausbidlung teilzunehmen muss die Grundausbildung Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) abgeschlossen sein.Die Grundausbildung kann jederzeit gestartet werden. Der Basic Heart findet nur online statt und wird direkt über unsere Lernplattform abgeschlossen. Nach der Anmeldung erhältst du den Zugang zur Lernplattform und kannst sofort starten. Dir werden die Grundlagen des menschlichen Körpers und der Trainingslehre vermittelt. Dazu stehen dir ein Skript und zahlreiche Lernvideos zur Verfügung. Den Kurs schliesst du mit einer Lernkontrolle auf der Plattform ab.Der Basic Moves kann auch jederzeit online gestartet werden. Du bearbeitest alle Inhalte direkt auf der Lernplattform und wirst mit unseren Instruktionsvideos für alle Themen angeleitet. Nachdem du die Grundausbildung abgeschlossen hast, kannst du mit der Powerstep Instruktor direkt beginnen.Die Powerstep Instruktor Ausbildung kann sofort begonnen werden und startet wie der Basic Moves direkt online über die Lernplattform. Dabei stehen dir wiederum ein Skript und zahlreiche Instruktionsvideos sowie eine Masterclass zur Verfügung. In deinem Tempo arbeitest du dich durch die verschiedenen Lernthemen. Sobald du alle Themen gelernt hast, löst du die Lernkontrolle auf der Lernplattform. Wird die Lernkontrolle bestanden, steht dir der Praxistag offen. Dann heisst es umsetzen in der Praxis. Zusammen mit unseren praxiserfahrenen Fachexperten üben wir alle Themen in der Gruppe und sammeln erste Erfahrungen beim Unterricht.

1 - 6 Monate

DidaktikVor der Gruppe stehen. Wie wirke ich präsent und kompetent?TechniktrainingGrundschritte des Gruppenfitness Trainings, Verbales und Non Verbales Cueing (Handzeichen), Sigle lead und Alternate Lead Schritte,Einfach Choreo - Aufbau einer ChoreoAufbau einfacher Choreos anhand der drei Grundschritte (Repeater, Basic und Knee up) mittels 16er Block mit Beinwechsel und 16er Block Einschub ohne BeinwechselChoreos Mit Wechsel - Choreos mit KräftigungsübungenChoreos im Wechsel mit dynamischen Kräftigungsübungen mit (aber auch ohne) StepNachdehnenDas Training ist auf die Ausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen. Die Pflichtbereiche werden in der Ausbildung ausführlich besprochen.

Lerninhalte

Tedesco

update-300x300

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update Akademie

Un'accademia si riferisce a un'istituzione educativa pubblica o privata per la formazione e la specializzazione in un campo specifico. Un'accademia è caratterizzata soprattutto da corsi piccoli e da un'intensa presenza di istruttori. I corsi possono svolgersi in loco, tramite video didattici, corsi online o workshop. Qui l'insegnamento pone particolare enfasi sull'orientamento pratico.

Accademia

Voll- und Teilzeit möglich

Über den Lehrgang

Powerstep Instruktor

Panoramica

update Akademie

Questo profilo è attuale

Individuell

Durata

Münchwilen, Aarau, Zürich, Berna, Basilea, San Gallo, Lucerna, Chur

Località

CHF 460.-

Costi

Online

Tedesco

Lingua

Certificato

Qualifica professionale

Requisiti

Ulteriori informazioni

Lerninhalte

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