Toning Instruktor
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Toning Instruktor
Panoramica
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Individuell
Durata
Münchwilen, Aarau, Zürich, Berna, Basilea, San Gallo, Lucerna, Chur
Località
CHF 460.-
Costi
Online
Tedesco
Lingua
Certificato
Qualifica professionale
Requisiti
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben.
Ulteriori informazioni
Grundlagen Trainingslehre
Trainingsprinzipien im Toning , die Motorischen Grundfertigkeiten, Kontraktionsformen des Muskels, Muskuläre Anpassungen
Aufbau/Ablauf Toningstunde
Grundlagen einer Toningstunde, Möglichkeiten einen Hauptteil zu gestalten, Einsatz von Zusatzgeräten und Hilfsmittel, Differenzieren der Übungen, Arbeiten mit der Musik, Repetition von Warm up und Cool Down
Masterclass
Technik, Anleiten und Ausführung der Übungen gemäss einer Masterclass
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