Die bewusste Atmung: Eine Ressource im Dienste des Menschen

Der Aufmerksamkeit auf die Atmung lenken und deren tieferen Mechanismen verstehen.

- Die Verbindung zwischen der Atmung und Emotionen, Körper und Geist herstellen.

- Sich Wissen zur Atemsequenz aneignen, für eine einfache und bewusste Atmung mit dem Ziel die Ressourcen optimal zu nutzen

- Anwendung von Atemtechniken, um ein Gleichgewicht zu finden oder wiederzuerlangen.

- Zuhören und Selbstbewusstsein im Umgang mit Emotionen

- Die Pflege begleiten

- Wohlbefinden und Ausgeglichenheit am Arbeitsplatz

- Theoretische Inputs

- Praktische Workshops

- Reflexion anhand von konkreten Fällen

- Krankenpfleger

- Assistent/in für Gesundheits- und Krankenpflege

- Helfer/in in der Pflege

- Helfer/in in der Pflege und Betreuung

- Bereitstellung von konkreten Techniken um zu begleiten, zu bewältigen und mit Ereignissen umzugehen.

- Umgang mit Emotionen im Berufsumfeld und Aufrechterhaltung des Gleichgewichts über einen längeren Zeitraum hinweg.

- Wohlbefinden von Pflegekräften und Patienten