Toning Instruktor

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Münchwilen

Aarau

Zürich

Bern

Basel

St. Gallen

Luzern

Chur

max. 1'000 CHF

Zertifikat/ Diplom

Toning oder Bodytoning ist im Gruppenfitness ein Kräftigungstraining für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von einem Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes ausgeführt, um die Intensität zu variieren. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtbereiche abgeschlossen.Für die Zulassung zum Toning Instruktor Lehrgang ist die Grundausbildung Gruppenfitness (Basic Heart und Basic Moves) Voraussetzung.Nach der Grundausbildung Gruppenfitness kann die Toning Instruktor Ausbildung jederzeit gestartet werden.Nach der Anmeldung bekommst du die Logindaten für die Lernplattform. Unsere moderne Plattfrom führt dich Schritt für Schritt durch die Ausbildung.Durch die Skripte und praxisorientierten Lernvideos werden dir alle Themen ausführlich vermittelt. Du kannst alle Inhalte zeit- und ortsunabhängig lernen und jederzeit die praktischen Übungen ausprobieren. Hast du alle Inhalte durchgearbeitet, kannst du die Lernkontrolle absolvieren. Ist die Lernkontrolle erfüllt, steht dir der Praxistag offen, um alle Themen direkt in die Praxis umzusetzen. Fachexperten mit langjähriger Praxiserfahrung begleiten dich durch den Praxistag. Der Kurs wird nach dem Praxistag mit einem Einsendevideo abgeschlossen.Mit der Toning Instruktor Ausbildung bist du in der Lage, eigene Toning Lektionen zu gestalten und zu unterrichten.

1 - 6 Monate

Grundlagen TrainingslehreTrainingsprinzipien im Toning , die Motorischen Grundfertigkeiten, Kontraktionsformen des Muskels, Muskuläre AnpassungenAufbau/Ablauf ToningstundeGrundlagen einer Toningstunde, Möglichkeiten einen Hauptteil zu gestalten, Einsatz von Zusatzgeräten und Hilfsmittel, Differenzieren der Übungen, Arbeiten mit der Musik, Repetition von Warm up und Cool DownMasterclassTechnik, Anleiten und Ausführung der Übungen gemäss einer Masterclass

Lerninhalte

Deutsch

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update Akademie

Eine Academy bezeichnet eine öffentlich geförderte oder private Bildungseinrichtung für Aus- und Weiterbildungen in einem speziellen Bereich. Eine Akademie zeichnet sich vor allem durch kleine Kurse und intensive Betreuung durch die Kursleiter aus. Die Kurse können in Schulungen vor Ort, via Lernvideos, in Online-Kursen oder in Workshops stattfinden. Dabei legt der Unterricht besonderen Wert auf die praktische Ausrichtung.

Academy

Voll- und Teilzeit möglich

Über den Lehrgang

Toning Instruktor

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