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Eigene Grenzen wahrnehmen, Selbstverausgabung verhindern: der Körper als Informations- und Kraftquelle

BWI

2 Auszeichnungen

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Eigene Grenzen wahrnehmen, Selbstverausgabung verhindern: der Körper als Informations- und Kraftquelle

Überblick

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1 Tag

Dauer

Zürich

Standorte

950 CHF

Kosten

Deutsch

Sprache

Sonstiges

Abschluss

Geschätzte Gehälter

CHF 70'000 - 90'000

Voraussetzungen

Bereitschaft zur Selbsterarbeitung und Offenheit für Körperübungen erforderlich.

Weitere Infos

1

Sie wollen

  • Sich über mentale, emotionale sowie körperliche (oft unbewusste) Reflexe, für andere Dinge zu tun, bewusst werden

  • Impulse zur Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung

  • Durch gezielte Körperarbeit einen erweiterten Umgang mit Ihren Grenzen entwickeln

2

Sie brauchen

  • Verständnis für die tieferliegenden Bedürfnisse, die sich nicht nur im Verhalten, sondern auch im Körpergefühl, in den Überzeugungen und Gefühlen manifestieren.

  • Einfache und effektive Werkzeuge, um Ihre Grenzen im Alltag wahrzunehmen und zu bewahren.

3

Sie lernen

  • die individuellen Gedanken, Emotionen und Körpersignale wahrzunehmen, die mit dem Hang zur Selbstverausgabung einhergehen.

  • die Wahrnehmung ihrer persönlichen Grenzen zu stärken.

  • Strategien zu erarbeiten, um Ihre Grenzen zu schützen.

4

Methoden, die zum Einsatz kommen

Während des Trainings werden die Inhalte in der Form von kurzen Inputs mit den Teilnehmenden entwickelt. Die wichtigen Themen werden in Einzelreflexionen oder Kleingruppen vertieft.

Karriere

Karrierechancen

HIGH
Häufige Jobs nach diesem Abschluss: Projektmanager, Teamleiter, Führungskraft

Lohn & Skills

CHF 70'000 - 90'000

Arbeitsmarkt

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3

Auszeichnungen

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