Einführung Mentales Training im Sport

• Sie lernen das Konzept der «w1nner-Philosophie» kennen.

• Sie erhalten eine erste theoretische Einführung in die Thematik des mentalen Trainings.

• Sie lernen handliche mentale Techniken kennen, die Sie an sich selbst oder gemeinsam mit Sportlern anwenden können.

Präsenztage oder Fernunterricht 1 Tag

Unterrichtseinheiten (Lektionen) 6.5 h

E-Learning & Selbststudium (Lektionen) 5.5 h

Selbstständigelernzeit 6 h

Die Ausbildungen orientieren sich an neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie daran, wie sich diese Theorien praktisch anwenden lassen. In diesem Kurs vergrössern Sie Ihre fachlichen, methodischen, persönlichen und sozialen Kompetenzen, um Einzelpersonen hinsichtlich der mentalen Stärke zu beraten. Sie entfalten Ihre individuelle Haltung, um verschiedene Rollen einnehmen zu können. Die Kurstage sind praxisorientiert und nach wissensbasierten Konzepten aufgebaut. Der Unterricht wird daher erlebnisorientiert gestaltet. In dieser Ausbildung kommen vielfältige Methoden zum Einsatz. Nach jedem Kurstag sind Sie befähigt, das neue Wissen im Alltag anzuwenden.

SELBSTSTUDIUM

Lernen im Selbststudium

Rund drei Wochen vor Beginn der Präsenzphase erhalten Sie alle notwendigen Fachskripte zugestellt. Das bedeutet, dass Sie sich das erforderliche theoretische Wissen in Ihrem eigenen Tempo aneignen können. Dank dieser individuellen Vorbereitung verfügen alle Gruppenmitglieder bei Beginn der Anwesenheitsphase über das gleiche theoretische Wissen.

PRÄSENZPHASE

Gemeinsames Lernen in der Anwesenheitsphase

In dieser Phase erhalten Sie Gelegenheit, das vorgängig erworbene Wissen zu vertiefen. Die inhaltlichen Konzepte werden ausführlich besprochen. Während dieser Präsenzphase erwerben Sie spezifische praktische Fähigkeiten, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.

LERNTRANSFER

Der Lerntransfer ist sofort möglich

Nach jedem einzelnen Trainingsmodul eignen Sie sich Fähigkeiten an, die Sie umgehend im Alltag anwenden können. Überdies erhalten Sie Lernberichte, tauschen sich in Lerngruppen aus und profitieren von persönlichen Sprechstunden mit Fachdozenten.

Was kann der Sport Mental Coach?

Über welche Fähigkeiten verfügt ein Sport Mental Coach?

Während der Ausbildung eignen Sie sich sportpsychologische Interventionen an, die Athleten helfen, die gewünschte Leistung abzurufen. Diese Ausbildung richtet sich an Interessierte, die Sportler gewinnbringend und personenzentriert beraten möchten. Das vermittelte Wissen basiert auf wissenschaftlich bewährten Modellen. Das Gelernte wird im Anschluss mit den Dozenten handlungsorientiert besprochen. Die Lehrenden arbeiten mit diesen Methoden selbst täglich in ihrer Praxis. Das neu erlernte und handlungsorientierte Wissen nutzen Sie in Ihrem eigenen Alltag, bei der Arbeit mit Einzelsportlern und bei der Arbeit mit Teams oder bei der Arbeit mit allen weiteren Interessierten. Die Ausbildungsmodule ermöglichen den Aufbau eines theoretischen Fachwissens und eines entsprechenden Praxistransfers.

Dienstleistungen durch einen Sport Mental Coach:

Ein Sport Mental Coach bietet folgende Dienstleistungen an:

• gezieltes Coaching, um die gesetzten Ziele wie geplant zu erreichen,

• eine Zusammenarbeit mit Coaches zwecks Potenzialentfaltung,

• spezifisches Training und zielgerichtete Unterstützung von Teams anhand der sportpsychologischen Interventionen,

• psychologische Unterstützung während der Rehabilitationsphase wie etwa nach Sportverletzungen,

• bedarfsgerechtes Training sowie Unterstützung beim Aufbau erfolgreicher Trainings- sowie Leistungsstrukturen.

Sportpsychologische Interventionen dienen…

Die sportpsychologischen Interventionen ermöglichen:

• eine Verbesserung der psychischen Leistungsvoraussetzungen,

• das Erzielen der maximal möglichen Leistung,

• das Verarbeiten von geistigen Blockaden,

• das Perfektionieren und das Erwerben von neuen Bewegungsabläufen,

• das Üben von mentalen Fähigkeiten,

• das Beibehalten sowie Wiederherstellen eines gesunden körperlichen sowie physischen Zustandes,

• die Förderung der persönlichen Entwicklung,

• die Begleitung bei der Rehabilitation nach Verletzungen.