Pilates Instruktor
update Akademie
Pilates Instruktor
Overview
This profile is up to date
The information has recently been checked
Individuell
Duration
Münchwilen, Aarau, Zurich, Bern, Basel, St. Gallen, Lucerne, Chur
Location
CHF 1000.-
Cost
Online
German
Language
Certificate
Degree type
Requirements
Für eine Teilnahme musst du 18 Jahre alt sein. Du solltest offen und kommunikativ sein. Du solltest zudem Spass an Gruppenfitness Lektionen haben.
More information
Repetition Funktionelle Anatomie Pilates
Konzentration auf das Power House, Vertiefung der Powerhouse Muskulatur: Beckenboden, Coremuskulatur, Rückenmuskulatur.
Do’s And Dont's
Pilates bei besonderen Zielgruppen (Schwangere, Senioren, Kinder, Personen mit Rückenleiden)
Die Pilates Prinzipien
Ausrichtung, Kontrolle, Atmung und Zentrierung
Musiklehre
Grundlagen einer Pilatesstunde, Prepilates, Hauptteil und Ausklang, Arbeiten mit der Musik, Ausrichtung im Raum, Pilates Sprache
Aufbau Einer Lektion
Grundlagen einer Pilatesstunde, Prepilates, Hauptteil und Ausklang, Arbeiten mit der Musik, Ausrichtung im Raum, Pilates Sprache
Übungen Ohne Geräte
22 Grundpilatesübungen ohne Geräte (Ziel der Übung, Ausgangsposition, Ausführung, Optionen)
Mobilisationsübungen
10 Mobilisationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen (Ziel der Übung, Ausgangsposition, Ausführung, Optionen).
3 Steps to your further training
Compare offers
Free, transparent and non-binding online comparison of offers for further education programmes. Receive free advice.
Book via eduwo
Secure and easy registration with eduwo. When you register through us, you benefit from cash-back of up to CHF 800.