WBZ Langwiesen - Kursbild lang

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Langwiesen, Feuerthalen (bei SH)

max. 1'000 CHF

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Viele fühlen sich bei der Arbeit häufig gestresst. Hält dieses Gefühl langfristig an, ist es für die Betroffenen selbst sowie ihr berufliches und privates Umfeld schädlich. Denn Stress verursacht nicht nur Unzufriedenheit und Konflikte, sondern kann auch körperliche und pschychische Folgen haben und führt oft zu längeren Arbeitsausfällen. Es ist deshalb wichtig, sich mit den eigenen Stress-Themen auseinanderzusetzen und Lösungen zu finden, bevor gesundheitliche Schäden spürbar sind.Mit mehr Gelassenheit an stressige Situationen heranzugehen und Prioritäten anders zu setzen, ist lernbar. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihren Umgang mit Stress verbessern und Ihre Gelassenheit stärken können.<h4>Seminarinhalte</h4><ul><li>Ursache und Wirkung von Stress</li><li>Analyse Ihrer Stressoren und den Möglichkeiten, diese zu reduzieren</li><li>Wege, um mehr Gelassenheit in den Berufsalltag einzubauen</li><li>einfache Techniken für Entspannung in stressigen Situationen</li></ul>

1 day

<ul><li>Berufstätige, die ihren Stress im Berufsalltag analysieren und reduzieren möchten</li><li>alle, die zukünftig mit mehr Gelassenheit arbeiten und leben möchten</li></ul>

Zielpublikum

Montag: 16. September 2024 (09:00 - 17:00)Montag: 17. Februar 2025 (09:00 - 17:00)

Seminardatum und Zeitvariante

Das Seminar findet in kleiner Gruppe von maximal 6 Personen im WBZ Langwiesen statt.Langwiesen (zwischen Schaffhausen und Stein am Rhein) ist mit Auto und OV gut erreichbar.

Durchführung

German

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Weiterbildungszentrum Langwiesen

Eine Academy bezeichnet eine öffentlich geförderte oder private Bildungseinrichtung für Aus- und Weiterbildungen in einem speziellen Bereich. Eine Akademie zeichnet sich vor allem durch kleine Kurse und intensive Betreuung durch die Kursleiter aus. Die Kurse können in Schulungen vor Ort, via Lernvideos, in Online-Kursen oder in Workshops stattfinden. Dabei legt der Unterricht besonderen Wert auf die praktische Ausrichtung.

Weniger Stress und mehr Gelassenheit im Berufsalltag

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