2021_09_05_Update-Fitness-AG_Selection-(SARTIS)-8

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Münchwilen

Aarau

Zurich

Berne

Bâle

Saint-Gall

Lucerne

Coire

max. 1'000 CHF

Certificat

Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step, kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper.Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert.Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.Mit der Powerstep Instruktor Ausbildung bist du in der Lage, eigene Powerstep Lektionen zu gestalten und zu unterrichten.Um an der Powerstep Ausbidlung teilzunehmen muss die Grundausbildung Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) abgeschlossen sein.Die Grundausbildung kann jederzeit gestartet werden. Der Basic Heart findet nur online statt und wird direkt über unsere Lernplattform abgeschlossen. Nach der Anmeldung erhältst du den Zugang zur Lernplattform und kannst sofort starten. Dir werden die Grundlagen des menschlichen Körpers und der Trainingslehre vermittelt. Dazu stehen dir ein Skript und zahlreiche Lernvideos zur Verfügung. Den Kurs schliesst du mit einer Lernkontrolle auf der Plattform ab.Der Basic Moves kann auch jederzeit online gestartet werden. Du bearbeitest alle Inhalte direkt auf der Lernplattform und wirst mit unseren Instruktionsvideos für alle Themen angeleitet. Nachdem du die Grundausbildung abgeschlossen hast, kannst du mit der Powerstep Instruktor direkt beginnen.Die Powerstep Instruktor Ausbildung kann sofort begonnen werden und startet wie der Basic Moves direkt online über die Lernplattform. Dabei stehen dir wiederum ein Skript und zahlreiche Instruktionsvideos sowie eine Masterclass zur Verfügung. In deinem Tempo arbeitest du dich durch die verschiedenen Lernthemen. Sobald du alle Themen gelernt hast, löst du die Lernkontrolle auf der Lernplattform. Wird die Lernkontrolle bestanden, steht dir der Praxistag offen. Dann heisst es umsetzen in der Praxis. Zusammen mit unseren praxiserfahrenen Fachexperten üben wir alle Themen in der Gruppe und sammeln erste Erfahrungen beim Unterricht.

1 - 6 mois

DidaktikVor der Gruppe stehen. Wie wirke ich präsent und kompetent?TechniktrainingGrundschritte des Gruppenfitness Trainings, Verbales und Non Verbales Cueing (Handzeichen), Sigle lead und Alternate Lead Schritte,Einfach Choreo - Aufbau einer ChoreoAufbau einfacher Choreos anhand der drei Grundschritte (Repeater, Basic und Knee up) mittels 16er Block mit Beinwechsel und 16er Block Einschub ohne BeinwechselChoreos Mit Wechsel - Choreos mit KräftigungsübungenChoreos im Wechsel mit dynamischen Kräftigungsübungen mit (aber auch ohne) StepNachdehnenDas Training ist auf die Ausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen. Die Pflichtbereiche werden in der Ausbildung ausführlich besprochen.

Lerninhalte

Allemand

update-300x300

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update Akademie

Eine Academy bezeichnet eine öffentlich geförderte oder private Bildungseinrichtung für Aus- und Weiterbildungen in einem speziellen Bereich. Eine Akademie zeichnet sich vor allem durch kleine Kurse und intensive Betreuung durch die Kursleiter aus. Die Kurse können in Schulungen vor Ort, via Lernvideos, in Online-Kursen oder in Workshops stattfinden. Dabei legt der Unterricht besonderen Wert auf die praktische Ausrichtung.

Academy

Études en alternance

A propos du cursus

Powerstep Instruktor

Vue d'ensemble

update Akademie

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Individuell

Durée

Münchwilen, Aarau, Zurich, Berne, Bâle, Saint-Gall, Lucerne, Coire

Sites

CHF 460.-

Coûts

Online

Allemand

Langue

Certificat

Diplôme

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